作家 ：儒风君

俗语说：福由己造，命我方求。

一个东谈主的命运如何，全看我方若何修行。

养身、养心、样磁场，便是旺我方的最佳步地。

1

养心态

常言谈：“心宽一寸，病退一丈。”

好多疾病的根源，便是我方念念不开。

央视把持东谈主白岩松，曾患抑郁症长达5年。

1992年，因为使命压力大，白岩松开动严重失眠。

体重从80公斤下落到55公斤，况兼还出现了后脑斑秃的情况。

他变得不肯与外界交流，致使和细君的疏导也只可通过写小字条进行。

他通过积极的诊疗、畅通、阅读等步地，慢慢走出了抑郁症的暗淡。

他读到曾国藩的“花未全开月未圆”这句话时，深受震撼。

昭彰了世上根底莫得完竣无瑕的东谈主，要采纳我方的不完竣。

从此白岩松改动了心态，再行找回了生活的信心和勇气。

东谈主生辞世，拼的便是好心态。

心大了，事就小了；心宽了，苦恼就没了。

样出一个好心态，便是最高等的养生。 

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2

养体魄

竹素话说：“健康是最大的资产，而资产仅仅健康的附带品。”

“香烟大王”褚时健，从小就爱好畅通。

儿时孕育在农村，下河捏鱼、上山打猎是他的两大爱好。

年青时在部队，重荷的历练任务使他保持健康的体魄。

每逢放假，褚时健王人会和别称老勤务兵相约，去村后的小学操场上打篮球收缩。

即使在晚年，他也保持着一定的畅通量。

74岁的褚时健，莫得选拔在家安享晚年。

而是借钱承包了2400亩的瘠土，开动种橙子。

褚时健躬行下地干活，向果农学习汲引时刻，不断探索和校正汲引程序。

畅通和劳顿，成为他开释压力、退换心态的一种步地。

这不仅让他的体魄保持健康，也让他的心态愈加积极。

体魄就像一台精密的机器，频频常畅通、珍摄，就容易出现问题。

比及某个零件转不动了，疾病也会攻其不备。

不要比及体魄亮起警灯，才惊觉健康的认真。

体恤好体魄，便是对我方最佳的富养。

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3

养磁场

朗达·拜恩说：“每个东谈主身边王人有一个磁场环绕，诱骗着磁场雷同的东谈主和事。”

所谓磁场，便是你本人所具有的诱骗力。

1990年，雷军刚刚来到北京创业。

在一次计较机行业展会上，他偶遇了金猴子司的独创东谈主——求伯君。

用雷军的话说：“他（求伯君）一稔一件呢子大衣，孤立孤身一人名牌，步辇儿带风，就像明星登场一样”。

而其时的雷军，则仅仅个无名小卒。

不仅没能拉到扶植，蓝本谈好的时刻东谈主员也王人放了他的鸽子。

从展会且归，雷军决心努力求强，潜心钻研时刻。

不久之后，雷军终于凭借才华，赢得金猴子司的橄榄枝。

他带队设立出了《电脑初学》《金山影霸》等软件，并大得手利。

几年后，年仅28岁的雷军成为了金山的总司理，为我方累积了丰富的教学和东谈主脉。

并借助在金山取得的丰富资源，开动了小米的创业糊口。

“诱骗力规矩”中说，你是谁就会碰见谁。

念念要得到贵东谈主的证明，先要改动我方的情景。

丰富我方，比追赶他东谈主更有劲量。

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