1.坚握早起早睡不熬夜，6点起床，11点前入睡 2.起床后考验30分钟，健康减肥保握好肉体! 3.每天睡前坚握看书，哪怕只看一页 4.戒掉吃夜宵的坏民风，饿了就喝水+快点入睡 5.減少喝奶茶次数，一杯18真实贵 6.不带手机上茅厕，快刀斩乱麻蔼然工夫! 7.删掉某音，改掉刷短视频被偷工夫的坏民风 8.学习化妆，认隆重真打扮我方变自信 9.学会两种作风的穿搭，擢升衣品，改善气质 10.学习作念饭，一日三餐我方作念健康又省钱! 11. 拒却意外旨外交，学会寂寞偷偷擢升我方 12.坚握记账，合理分拨我方的花销，争取多存钱 13.拒却拖延，提高我方的实施力默念321开干 14.隆重练字，练字不错查考耐性 15.将追偶像剧改成追记录片/高质地综艺 16.戒掉吃饭就追剧的“下饭”民风改成看辦论赛

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